温活で元気に！！

こんにちは！

スタッフの臼井です😊

急に寒くなりましたね。

みなさん、体調など崩していませんか？

保育園でもいろいろな感染病が流行ってくる時期です。

体温が低いと免疫力が落ちるので、

なるべく体温が高くなるようにぬるめのお風呂に毎日入ったり、

出来るときはストレッチをしたりと、私も温活頑張っていますよ♬

疲れやストレスも免疫力が落ちるので、

しっかり食べて、しっかり睡眠をとって

健康に過ごしてくださいね！！

メリメロのランチは、管理栄養士がバランスの良いメニューを

考えて作ってくれているのでお勧めです！！

是非ランチを食べに来てください♬

スタッフみんなでお待ちしています😌