真冬の散歩もけっこう良い♪

おはようございます♪

スタッフのあやねです＾＾

お正月頃から急に冷え込みが厳しくなってきましたね💦

朝も立派な霜柱を踏みながらザクザクと歩くのが日課になりました❄️

こう寒いと外に出るのもおっくうになりがちですが…

私は子どもたちとたまに夜のウォーキングに出かけます。

長男と私の運動不足解消のために始めたウォーキング。

コロナ禍のタイミングで始めたので、2年近く経過しました。

最初は「手足を大きく振って！赤信号の時も足踏みして！」なんて

脂肪燃焼を思いっきり意識していましたが、今はもうウォーキングというより単なる散歩＾＾；

のらりくらりと歩いています。

でもこの夜の散歩が、いつしか子どもたちとのフリートークの時間にもなりました。

家だと子どもたちもテレビやゲームに夢中、私も家事をしていて…で

気付いたら寝る時間、なんて事も多いんですが。

散歩の時は何せ歩くしかないので＾＾；自然と自由な話が出てきます。

その日学校であった事や雑学披露、今夢中になってるマンガのストーリー解説などなど…（笑）

まぁ本当に自由なんですが、この話は家で他のものに気を取られてるときっと出なかったよなぁ…なんて思うと、

けっこう貴重で大事な時間だなと思っています＾＾

ふと見上げた時の月の満ち欠けや星座のチェックも忘れずに。

無理なく行けるときに…だし、時間も数十分くらいですが、

子どもたちも楽しんでくれているうちは、ゆる〜く続けたいと思っています♪